Tegnap volt a Nemzetközi Palacsinta Nap, ami egyben annyit is jelentett, hogy az egész facebookot elárasztották a különféle receptek: a nutellástól kezdve egészen a hortobágyiig. Ennek okán úgy döntöttem én sem maradok ki a jóból, a (számomra) legszuperebb verziót a Peak Girls oldalán találtam meg: lisztmentes és a diétába is teljesen beilleszthető! Az eredeti receptet itt találjátok, én egy picit átalakítottam.
Hozzávalók:
- 30 g (egy adag) csokis fehérjepor ( én a Biotech Protein Powert használtam )
- 2 tojás + 1 fehérje
- 50 g darált mandula
- vaníliaaroma
- 1 narancs reszelt héja
- 1 e.k. szőlőcukor
- 30 g zabpehely
- kevés tej, ha szükséges
- 1 t.k. őrölt fahéj
A tetejére ízlés szerint bármi mehet, kinek mi fér bele! :)